18. September 2024 Familientreff am Dom zum Weltkindertag Der Kinderschutzbund und die Initiative starke Innenstadt e.V. laden zum gemeinsamen Feiern der Kinder ein
18. September 2024 In Roxel startet der Glasfaser-Ausbau Stadtwerke und Telekom bringen Zukunftsinfrastruktur in Münsters Westen
17. September 2024 Großes Kinderrechtefest im Südpark begeistert 10.000 Besucher Der Kinderschutzbund Münster fordert: Gemeinsam für die Rechte der Kinder
17. September 2024 Rotkreuz-Botschafter*innen werben für Fördermitgliedschaften Dein Münster informiert
11. September 2024 Kinderrechtefest im Südpark Der Kinderschutzbund Münster lädt alle kleinen und großen Besucher*innen herzlich zum diesjährigen Kinderrechtefest ein
19. September 2024 Aufräumen nach Flutkatastrophe - Aussicht auf EU-Hilfe Die Pegelstände an der Elbe in Sachsen gehen langsam zurück. Im polnischen Breslau ist das Schlimmste noch nicht überstanden. Ursula von der Leyen verspricht EU-Hilfe und stellt viel Geld in Aussicht.
19. September 2024 Mode in Mailand: Von Superheldinnen bis Blütenpracht Wie wird die Damenmode in der Saison Frühjahr/Sommer 2025? Bei der Mailänder Fashion Week gibt es einen Vorgeschmack. Teils erinnern die Frauen auf dem Laufsteg an Heldinnen aus Comics.
19. September 2024 Tod in der Toskana - Zwei deutsche Schülerinnen überfahren Ein gewöhnlicher Abend nach der Hauptsaison in einem Strandbad am Mittelmeer. Plötzlich rast ein Auto in die Fußgänger: Zwei Teenager sterben. Auf die Frage nach dem Warum gibt es noch keine Antwort.
19. September 2024 Hoffnungsschimmer bei Waldbränden in Portugal Seit Sonntag wüten in Portugal mehr als hundert Wald- und Buschbrände. Seit Jahresbeginn wurde eine Fläche fast doppelt so groß wie Hamburg vernichtet. Aber es keimt Hoffnung auf.
19. September 2024 Vermisste Lina im Elsass: Hinweise auf Verbrechen gefunden Vor einem Jahr verschwindet die 15-jährige Lina im Elsass spurlos. Auch wenn die Jugendliche noch nicht gefunden wurde, deuten alle Spuren in einem gestohlenen deutschen Auto auf ein Verbrechen hin.
19. September 2024 Immer mehr Transgender-Operationen Wie wird aus einem männlichen Körper ein weiblicher und umgekehrt? Die Chirurgie macht inzwischen vieles möglich. Die Nachfrage steigt rapide - trotz der Risiken. Denn der Leidensdruck ist oft groß.
28. August 2024 Was Nationalsozialisten aus dem Friedensschluss von 1648 machten Historiker Dr. Jan Hoffrogge referiert über Geschichtspolitik mit dem Westfälischen Frieden / Themenabend im Stadtarchiv am 29. August
25. August 2024 „Viele Ostdeutsche empfinden sich immer noch als Bürger 2. Klasse" Neuer Podcast: Soziologe Detlef Pollack analysiert vor Landtagswahlen Unterschiede zwischen Ost und West
24. August 2024 Mathe-Landessieger aus Münster geehrt Emil Vischedyk ist einer von 48 Landessiegern des NRW-Mathematikwettbewerbs für Grundschulkinder
22. August 2024 Neue Gesamtschule Münster-West startet mit 109 Schülerinnen und Schülern 14-köpfiges Lehrkräfte-Team nimmt Arbeit auf / Oberbürgermeister Markus Lewe begrüßt Kinder bei Eröffnungsfeier
16. August 2024 Stadt weitet Nachhaltigkeitsprojekt „YooLe“ aus Zehn Schulen gesucht / Grundschulkinder entdecken Nachhaltigkeit an 17 Lernorten
22. Juli 2022 Corona: Weniger Tests, mehr Impfungen Zentrale Impfstelle am Albersloher Weg öffnet im August
31. März 2022 Corona: Mit Maske durch die nächsten Wochen Massive Infektionslage im Kontrast zu Landesregelungen
26. Februar 2022 Novavax soll ab Montag zur Verfügung stehen Land teilt Münster rund 2800 Dosen des Totimpfstoffes zu
22. Februar 2022 Corona: Maskenpflicht in der Innenstadt endet Auch Allgemeinverfügung zum Wochenmarkt auf dem Domplatz wird zu Ende Februar aufgehoben
4. Februar 2022 Stadt Münster optimiert Corona-Informationen Schnelle und übersichtliche Kapitel zu sämtlichen Fragen rund um die Pandemie
22. Januar 2022 Omikron, Vorbereitungen in den Kliniken, vierte Impfung und allgemeine Impfpflicht Präsident der Ärztekammer und der Ärztliche Leiter des UKM im Interview
22. August 2024 WDR 5 sendet live vom Wochenmarkt auf dem Domplatz Am 24. August, 13.04 um 14.00 Uhr heißt es unter dem Motto Stadtgespräch aus Münster: "Frische Ideen gesucht - Wochenmärkte in der Krise"
13. Juli 2024 Stadt erfasst Flächen und Sortimente im Einzelhandel Stadtweite Erhebung startet am 15. Juli / Aktuelle Datenbasis für Einzelhandelskonzept
18. Juni 2024 Langer Abend im Kreuzviertel am Freitag, 21. Juni 2024 Die Kreuzvierteler Geschäftsleute informieren
18. April 2024 "Meine Insel" präsentiert sich auf der FLANIEREN 2024 Dein Münster empfiehlt einzigartige Geschäfte aus Münster
17. April 2024 Flanieren - die Fünfte Ein Atelierrundgang mit 25 Ateliers in Münster am Samstag, 20.04.2024 von 12 bis 20 Uhr
6. September 2024 Hilfen für Menschen ohne Krankenversicherung Notfallfonds und Clearingstelle helfen beim Zugang ins Gesundheitssystem / Zahl der Ratsuchenden ist leicht rückläufig
25. August 2024 Der folgenschwere Sturz im Alter Die Reihe AlexOnline rückt Komplikationen nach Stürzen im Alter in den Fokus
2. August 2024 Stadt Münster gibt Tipps für das richtige Verhalten bei Hitze Gesundheitsamt veröffentlicht überarbeiteten „Hitzeknigge“ / Flyer ab sofort digital abrufbar
28. Juli 2024 Drei Alexianer-Krankenhäuser in Münster gehören zu den besten Kliniken Deutschlands Dein Münster informiert
2. Juli 2024 Immenses Interesse an ultramoderner Zahnarztpraxis am Eröffnungswochenende Erfolgreiche Praxiseröffnung der 5-Sterne Wohlfühl-Zahnarztpraxis Lorenz Schlotmann in Münster-Mecklenbeck
27. Juni 2024 Großes Eröffnungswochenende bei Lorenz & Schlotmann Die Zahnmedizinische Tagesklinik in Mecklenbeck gibt Einblicke in die neue Praxiswelt / Viele Vorträge zu zahnmedizinischen Themen
17. September 2024 50 Jahre Tanzen mit Husemeyer Am Freitag, 20. September, geht es mit einer rauschenden Jubiläumsparty in der „Kneisterei“ zurück zu den Wurzeln
14. September 2024 Neue Skate- und Pumptrack-Anlage an der Meerwiese wird am Sonntag eröffnet Zuschauer und Aktive willkommen: Am Eröffnungstag kann man mit Anleitung sein Können erproben
10. September 2024 Das große Showtime-Festival in Münster Am Samstag (28.9.) und Sonntag (29.9.) laden die "4 am Aasee" zum Eventwochenende
8. September 2024 Großes Spätsommerfest bei Destillerie Dwersteg in Borghorst Echte Genussmenschen können am 14.09. und 15.09. die letzten Sommertage und die einjährige Übernahme der Destillerie feiern
20. August 2024 Nach der Sommerpause wird groß gefeiert: Das 34. Kreuzviertelfest lockt mit Party-Flair Dein Münster informiert
16. August 2024 Marché feiert Wiedereröffnung des Zoorestaurants im Allwetterzoo Münster Die Gäste des Allwetterzoos Münster dürfen sich auf kulinarische Highlights und Regionalität freuen
15. April 2024 Eröffnung der Forschungsstelle „Islam und Politik“ Öffentliche Podiumsdiskussion am 17. April, Start der Ringvorlesung am 25. April
23. November 2023 Öffentlicher Vortrag über das jüdische Fest Chanukka Rabbi Yehoyada Amir aus Jerusalem zu Gast in der Franz-Delitzsch-Vorlesung
18. Mai 2023 Preacher Slam: Wer hält die beste oder anrührendste Predigt? Studierende laden zu Wettbewerb am 21. Mai ein
8. Februar 2023 St. Lamberti – Kunstworkshops für Kinder In der Fastenzeit bietet die Gemeinde St. Lamberti erstmals Workshops für Kinder an
30. November 2022 „Nun öffnet alle Tore weit“ Einladung zum adventlichen Konzert des Gymnasiums St. Mauritz
17. September 2024 Wiederaufnahme "Die Dreigroschenoper", Theater Münster, Großes Haus Nach John Gays Beggar's Opera / Bertolt Brecht (Text), Kurt Weill (Musik) unter Mitarbeit von Elisabeth Hauptmann am 20.09.2024 um 19:30 Uhr
16. September 2024 „Jezebel zeigt Profil: Männer! ... und andere Abgründe“ im Boulevard Münster Eine gesangskunstvolle Theater-Performance am 08.10.2024 um 20 Uhr
9. September 2024 a.los Marimba Duo: Musik auf zwei Marimbaphonen Am Sonntag, 22.09.2024, um 12.00 Uhr im Café im Fachwerk Gievenbeck
8. September 2024 Wiederaufnahme Die Dreigroschenoper am Theater Münster - Erfolgsstück wieder im Spielplan Wiederaufnahme Freitag 20.09.2024, 19.30 Uhr, Großes Haus
1. September 2024 Erste Premiere der neuen Spielzeit: Leopoldstadt von Tom Stoppard Großes Haus, am 07.09.2024 um 19:30 Uhr als deutsche Erstaufführung in der Übersetzung von Daniel Kehlmann
15. September 2024 Erster Testlauf für neue Mehrwegbecher Ökullus-Lauf: Erster Einsatz für Gewinneridee aus dem awm-Wettbewerb „create ideas not waste“
31. August 2024 KlimaBarCamp 2024: Anmeldung bis zum 8. September Mitmach-Konferenz zu allen Themen rund um Klimawandel, Klimaschutz und Klimaanpassung
23. August 2024 Familien-Umweltfest auf dem Hof lütke Jüdefeld Am Sonntag, 25. August gibt es Natur- und Umweltschutz zum Anfassen an der Gasselstiege
19. August 2024 Erhöhte Blaualgen-Konzentration im Aasee Mensch und Hund sollten weiterhin Kontakt mit dem Wasser vermeiden / Stadt beobachtet Sauerstoffwerte
16. August 2024 Endspurt für den Umweltpreis Bewerbungsfrist läuft Ende August ab / Ideen von Initiativen, Vereinen, Unternehmen und Einzelpersonen sind gefragt
16. April 2021 Oldtimer des Monats: Der Triumph Stag C.O.G. Classics präsentiert Automobile mit Geschichte
16. Februar 2021 Ein Zungenschnalzer für den Automobil-Connaisseur Zum "Oldtimer des Monats Februar" wird dieser Porsche 911 2.7 S Targa gewählt
10. September 2024 Neuer Vorstand im Kinderschutzbund Münster Der Kinderschutzbund Ortsverband Münster e.V.
15. August 2024 Mechthild Großmann verabschiedet sich vom Münster-„Tatort“ 2025 ich nach 22 Jahren Schluß für die Staatsanwältin und bekennende Raucherin Wilhelmine Klemm
30. Juli 2024 Vertragsverlängerung von Zoochefin Dr. Simone Schehka bis 2030 Vertragsverlängerung fällt mit einem äußerst seltenen und erfreulichen Ereignis zusammen: Der Geburt von vier Amur-Tigerbabys im Allwetterzoo Münster.
5. Juli 2024 Prominenter neuer Kopf für Kunstmuseum Pablo Picasso Münster Picasso-Enkel Olivier Widmaier Picasso übernimmt Vorsitz im Stiftungskuratorium im Münsteraner Picasso-Museum
1. Juli 2024 Mit dem Oldtimer zur Abschiedsfeier awm-Betriebsleiter Patrick Hasenkamp ist in den Ruhestand gegangen
18. Mai 2024 Dr. Emanuel Wiggerich zum LWL-Krankenhausdezernenten gewählt Neuer Chef des LWL-Psychiatrieverbundes Westfalen tritt am 1. November 2024 sein Amt an
19. September 2024 Fahrradstraße Plus: Umbau der Schillerstraße beginnt Roter Asphalt, breitere Fahrgasse und nur noch ein Parkstreifen / Stadt realisiert weiteren Baustein der Veloroute Everswinkel-Münster
8. September 2024 Dorothee Feller diskutiert mit Jugendlichen in der Villa ten Hompel NRW-Schulministerin besucht Geschichtsort zum Doppeljubiläum / Erinnerungskultur und Antisemitismusprävention stehen im Mittelpunkt
31. August 2024 Tanz, Comedy und Musik: Stadt lädt zum Sommerfest der Gleichstellung ein Veranstaltung des Amtes für Gleichstellung am 5. September im Schlossgarten Münster
28. August 2024 Künstliche Intelligenz soll Busverkehr beschleunigen Stadt Münster und RWTH Aachen starten Pilotprojekt an der Weseler Straße / Kameras an Ampelanlagen können Grünphase verlängern
21. August 2024 Stadt baut neue Flaniermeile auf der Hafensüdseite Mehr Aufenthaltsqualität am Wasser / Spatenstich für ersten Bauabschnitt
23. August 2024 Polizei Münster: "Meins bleibt Meins!" Kostenlose Fahrradregistrierung am Allwetterzoo Münster
10. August 2024 Neue Kriminalinspektion Cybercrime bei der Polizei Münster Innenminister Herbert Reul und Direktor des Landeskriminalamtes zu Besuch
5. August 2024 Europaweite Kontrollen zur Geschwindigkeitsüberwachung Vom 05. bis 11. August findet die größte konzentrierte Aktion zur Bekämpfung von Geschwindigkeitsüberschreitungen der Welt statt
19. August 2021 Münster auf dem Weg zur Schwammstadt Welche Lehren wurden aus dem Hochwasser gezogen?
4. August 2021 Der Bremer Platz von allen Seiten Was wird aus der Drogen-, Trinker- und Obdachlosenszene?
21. Juli 2021 Ab heute ein Feld zurück Corona-Lockerungen in Münster werden teilweise zurück genommen
23. Juli 2024 Hochhaus in Coerde: Vermieterin muss für sämtliche Hilfen aufkommen Stadtverwaltung initiierte die Hilfsmaßnahmen, die Immobiliengesellschaft muss zahlen / Ab August beginnen Renovierungsmaßnahmen
22. Juli 2024 Zukunftssicher, energiesparend und günstig heizen: Online-Themenabend zu Wärmepumpen Kostenlose Info-Veranstaltung der Stabstelle Klima
21. Juli 2024 Stadt vermarktet Grundstücke für Reihenhäuser und Mehrfamilienhäuser in Kinderhaus Grundstücke im Baugebiet „Langebusch/Westhoffstraße“ / Vergabe nach städtischen Richtlinien
16. Juli 2024 Urlaubsfalle Trinkwasser Das SHK-Handwerk mit wertvollen Tipps zu Beginn der Reisesaison
4. Juli 2024 Nächster Baustein für Zukunftswärme aus dem Hafen Innovatives Wärmesystem kombiniert neue und bestehende Technologien
22. Juni 2024 Ausstellung: 50 Jahre Wohnen in der „Nordwestschleife“ Großwohnsiedlung Brüningheide in Kinderhaus: Stadt zeigt Jubiläumsausstellung vom 24. Juni bis 5. Juli im Kap. 8
16. September 2024 Stadt Münster und SC Preußen stellen Pläne für neues Stadion vor Hellmich Unternehmensgruppe erhält Zuschlag im Vergabeverfahren / Ausbaustart für zweites Quartal 2025 geplant / Kapazität für über 19.000 Zuschauer
5. September 2024 Initiative ermittelt Bewegungsbedarfe von Kindern und Jugendlichen mit Behinderung Passende Angebote entwickeln
2. September 2024 USC Münster: Viele Stimmen, eine Hymne, ein Verein! Für die neue USC-Hymne haben über 50 Fans Ihre Stimme gegeben
30. August 2024 Bayer Leverkusen gewinnt Saxonias U13-Cup TuS Saxonia Münster belegte beim hochkarätig besetzte Saison-Vorbereitungsturnier für D-Juniorinnen einen respektablen 6. Platz
23. August 2024 Profi-Clubs beim U13-Juniorinnen-Cup TuS Saxonia Münster wird auch in diesem Sommer wieder ein hochkarätig besetztes Saison-Vorbereitungsturnier für D-Juniorinnen ausrichten
22. August 2024 Kein Spiel mehr verpassen mit dem Bundesliga-Kalender der Sportschau Dein Münster informiert
18. Juli 2024 Wie Tourismus nachhaltig wird Münsterland e.V. ist Projektpartner der landesweiten touristischen Nachhaltigkeitswerkstatt
15. März 2024 Freizeitführer für das Münsterland gewinnt den 1. Platz Deutscher Gartenbuchpreis 2024 für "Grenzenloses Gartenradeln"
23. Februar 2024 Touristik-Bilanz: 1,93 Millionen Übernachtungen in Münster Anstieg um knapp 26 Prozent / Jubiläumjahr „375 Jahre Westfälischer Frieden“ mit Strahlkraft
18. Februar 2024 Reisemagazin Münsterland macht Lust auf Ausflüge in die Region Dein Münster informiert
11. September 2023 Kooperation des Fahrradkontrolldienstes der Stadt Münster und der ISG Bahnhofsviertel Münster e.V. Die Stadt Münster fördert dieses Projekt für zwei Jahre
29. August 2024 Sommerfest mit Doppel-Jubiläum gefeiert 100 Jahre WBI (Westfälische Bauindustrie Münster GmbH) und 20 Jahre ISG (ISG Bahnhofsviertel Münster e. V) mit traditionellem Sommerfest gefeiert
19. Juli 2024 Roboter-Hund arbeitet im Kraftwerk der Stadtwerke mit Unterstützung bei Überwachung der technischen Anlagen
11. Juli 2024 Neue Büro- und Dienstleistungsstandorte an der Meyerbeerstraße Stadt schließt Konzeptvergaben in Mecklenbeck ab / Grundstücke nach bestem Konzept vergeben
25. Juni 2024 Start-up-Center lädt zur „Innovation Night“ ein Öffentliche Veranstaltung am 4.Juli zu den Themen Energie, Mobilität und Chemie
17. Juni 2024 BioVollkornBäckerei cibaria eröffnet Geschäft in der gläsernen Bäckerei am Münsteraner Mittelhafen Dein Münster informiert
14. Juni 2024 IT-Lösung für bedarfsgerechtes Heizen in Bürogebäuden Mitarbeitende der viadee AG programmieren Energiespar-Software und gewinnen Nachhaltigkeitspreise
Heimlich mischt die Frau in dem TikTok-Video Melatonin-Gummibärchen in eine Tüte mit Süßigkeiten und reicht sie ihrem Kind. Schnitt, nächste Sequenz: Das Kind liegt in seinem Bett und schläft tief und fest. Videos wie diese gibt es in den Sozialen Medien zuhauf. Mit Titeln wie «Wie du dein Kind in unter 5 Minuten zum Schlafen bringst» bewerben Eltern Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin als absolutes Wundermittel für Kinder, die einfach nicht einschlafen wollen.Tatsächlich spielt Melatonin beim Einschlafen eine wesentliche Rolle. Das natürliche Hormon wird in der Zirbeldrüse im menschlichen Gehirn produziert und wird aktiviert, wenn es dunkel wird. «Vitamin D kennen alle, das ist das Hormon des Tages», erklärt Kinderarzt Ekkehart Paditz, der Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung (DGSM) ist. «Melatonin ist der Gegenspieler, das ist das Hormon der Nacht.» Im Internet und in Drogerien finden sich zahlreiche frei verkäufliche Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, die meisten für Erwachsene. Sie versprechen schnelles Einschlafen und das Ende von Schlafstörungen. Es gibt sie in Form von Tabletten, Sprays, Tees, Tropfen und Gummibärchen.Wenig über Melatonin-Stoffwechsel bei Säuglingen bekanntKinderarzt Paditz rät davon ab, den eigenen Kindern ohne Absprache mit einem Arzt eines dieser Produkte zu geben. Bislang wisse man noch zu wenig über die Abbauwege von Melatonin bei Säuglingen und kleinen Kindern, sagt der Arzt. Sicher sei, dass der Melatonin-Stoffwechsel bei ihnen langsamer laufe. Außerdem gebe es bei den in Studien geprüften Nahrungsergänzungsmitteln erhebliche Konzentrationsschwankungen. «Es wäre fatal, wenn Eltern Geld für irgendwelche Tütchen ausgeben, die nicht über den Rezeptblock des Arztes oder über die Apotheke kommen.»Beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) wurden seit 2011 mehr als 700 melatoninhaltige Erzeugnisse angezeigt, wie ein Sprecher auf Anfrage mitteilte. Das bedeute aber nicht, dass jedes der Produkte auch auf den Markt gebracht worden sei. In den USA gab es Paditz zufolge in den vergangenen Jahren mehrere Todesfälle von Kleinkindern, die im zeitlichen Zusammenhang mit stark erhöhten Melatonin-Werten standen. In einer US-Studie berichten Forscher unter anderem von einem Fall, in dem Eltern ihrem drei Monate alten Kind regelmäßig zwischen acht und zehn Dosen eines hoch dosierten Melatonin-Produkts pro Tag gaben. Ob eine Überdosis des Hormons zum Tod des Kindes führte, konnte nicht endgültig geklärt werden.Melatonin kann per Rezept verschrieben werdenWenn Kinder unter ernstzunehmenden Schlafstörungen litten, sollten Eltern sich nicht auf frei käufliche Mittelchen verlassen, meint Paditz. «Eltern gehen damit ein ziemliches Risiko ein, dass möglicherweise schwerwiegende Krankheiten übersehen werden.» Auch ein Hirntumor etwa könne Schlafstörungen verursachen. Der Kinderarzt rät daher: «Kinder gehören zum Kinderarzt.»Für betroffene Kinder und Jugendliche kann Melatonin per Rezept verschrieben werden. Seit einigen Jahren gibt es in Deutschland ein entsprechendes Medikament für Kinder ab zwei Jahren. «Ein zugelassenes Medikament, das über die Apotheke ausgereicht wird, bietet natürlich eine viel höhere Sicherheit», sagt Paditz. Von der Krankenkasse werden die Kosten für das Präparat nur in zwei bestimmten Fällen übernommen. Das trifft zum einen auf Kinder mit einer Autismus-Spektrums-Störung zu, bei denen laut Paditz zwischen 20 bis 40 Prozent unter Schlafstörungen leiden. Zum anderen werden die Kosten bei Minderjährigen mit dem Smith-Magenis-Syndrom, einer seltenen Erkrankung, bei der der Tag-Nacht-Rhythmus gestört ist, übernommen. Paditz zufolge sollte die Dosis generell so gering wie möglich sein. Je nach Alter empfiehlt er, vor dem Zubettgehen zwischen 0,25 und 0,5 Milligramm des Melatonin-Medikaments einzunehmen. Am Jahreskongress der DGSM, die zwischen dem 7. und 9. Dezember in Berlin stattfindet, wollen er und seine Kolleginnen und Kollegen eine medizinische Leitlinie zum Einsatz von Melatonin bei Kindern und Jugendlichen mit Schlafstörungen vorstellen. Die Gummibärchen mit Melatonin enthalten den Angaben der Hersteller zufolge zum Teil zwischen 0,5 und 1 Milligramm Melatonin pro Fruchtgummi.Kinderärzte empfehlen EinschlafroutinenDas Medikament kommt in der Praxis nur selten zum Einsatz, sagt Jakob Maske, Sprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzt*innen. «Behandlungsbedürftige Schlafstörungen kommen vor allem bei schwer chronisch kranken Kindern mit geistiger Behinderung vor, die in einem jungen jugendlichen Alter Einschlafschwierigkeiten haben», sagt der Kinderarzt. Er warne davor, Melatonin unkritisch einzusetzen. Vielmehr sei wichtig, bei einem Arztbesuch herauszufinden, welche Ursache die Schlafstörung haben könne. «Wir sehen immer wieder, dass Kinder und Jugendliche Einschlafprobleme haben, weil sie eine exzessive Handynutzung haben oder Filme vor dem Einschlafen schauen», sagt Maske. «Meistens erledigen sich die Probleme, wenn die Eltern sich an die Tipps für die Einführung einer Schlafhygiene halten.»Dazu gehört laut Paditz, Routinen zu entwickeln und vor dem Schlafen zur Ruhe zu kommen. Schließlich spielten auch Stress, Sorgen und Ängste eine Rolle beim Einschlafen. Eltern könnten Kindern am Bett beruhigend über den Kopf streicheln, ihnen ein Buch vorlesen oder ein Schlaflied singen. Bildnachweis: © Jens Kalaene/dpa-Zentralbild/dpaCopyright 2023, dpa (www.dpa.de). Alle Rechte vorbehalten